对世界各地的孩子们来说,学会骑自行车是一件人生大事,这对教他们骑车的父母或其他大人也是一样。你小时候可能是通过辅助轮学会了骑车,但现在的专家通常建议拿掉踏板,练习平稳地滑行。不论你选择哪种训练方法,记住你要做的是引导他们,而不是扶或者推他们;要鼓励而不是吓唬他们。保持骑车的乐趣,并且在练习之后奖励他们和你自己冰淇淋吧。
给孩子和自行车都做好防护装备
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有些孩子可能要多花点时间做好心理准备,才能开始骑车,这也没关系。不要催促或者强迫他们,而是要给予鼓励,等时机合适了再开始训练
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自行车太大或者太小都会拖慢训练的进度
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一般只需要一个扳手就能取下踏板,不过要按照自行车的说明书来操作。
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你也可以买没有踏板的“滑行车”或者“平衡车”,但真没必要花这个钱。
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如果你先教他们掌握了平衡,那之后学习其他部分就很简单了。
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如果你真的很想用辅助轮,使用时间不要超过一或两周。否则,孩子们会形成习惯,之后还要花时间学习不用辅助轮怎么骑车。
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使用儿童专用的护膝和护肘。自行车手套也能避免在摔倒的时候擦伤手掌。
开始平衡训练
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通常可以用扳手来调整座垫高度,不过自行车也可能配备了可以快速调整的座椅锁。
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这样做是为了让他们保持稳定,不是把他们往上提或往前推。
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扶着孩子,而不是扶着车把手或者座垫。
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当他们快要摔下来时,要扶住他们,引导他们下来,而不是托着不让他们掉下来。不然,你只是替代了辅助轮的功能。
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当他们掌握滑行的窍门以后,告诉他们减速之后可以用脚来停车。
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如果你旁边还有人,可以让他们站在车头前面几米的地方,在孩子往前滑行的时候边往后退,同时让孩子看着前面的人。
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