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杜甫的诗《曲江二首》里有一句:“酒债寻常行处有,人生七十古来稀”。
中国书法博大精深,各派各家风格迥然,艺术没有统一的标准,但是有一个耐人寻味的规律,自古书法家高龄长寿者居多,不信的话,让小编给大家逐一列举。
杜甫的诗《曲江二首》里有一句:“酒债寻常行处有,人生七十古来稀”,在唐代人的平均寿命约为27岁。
怀素寿命60岁,褚遂良62岁去世、虞世南活了81岁,欧阳询活了83岁,柳公权享年88岁。
在战火纷飞、知识分子社会地位空前下降的元代,杨维桢活了75岁,黄缙81岁,王恽87岁,王馨92岁才寿终正寝。
1981年国内平均年龄是68岁,继续到当代书法家中高寿者更是不胜枚举,如沙孟海、赵朴初、董寿平、萧娴、于安澜、启功……等书法家享年都在90岁以上。
总结完毕以上的人物及年龄,不难看出,以上小编所举并非都是巧合,他们之所以长寿,原因是多方面的,不应仅仅归功于书法。然而不容否认,练习书法,修身、怡心、养性,对人的身心健康的确大有裨益。
书法与姿势:”心理疗法“
书法与姿势能说明什么问题呢?清代著名书法理论家包世臣云:“全身精力到毫端,定气先将两足安。悟入鹅群行水势,方知五指力齐难。”——说的就是书写的姿势跟练习气功的心法要诀有异曲同工之妙,写字“先须端坐正心,则气自和,血脉自贯,臂自活,腕自灵,指自凝,笔自端。是臂也、腕也、掌也、指也、笔也,皆运用在一心”。这种方法去做,“自然之气机”便流行体内,精神与生理机制协调,真进入这般境界,这又何异于当代流行的“心理疗法”。
书法与养生:”预防疾病“
书法与美感能带动人的什么?现代科学的研究成果也揭示了书法与养生的辩证关系,证明书法与长寿的因果。优秀的艺术作品,会使人产生美的感觉,引起大脑皮质新的兴奋点,使原来处于紧张状态的部分得到抑制,进入休息状态,促使大脑各部分趋于平衡,这样便有利于人体的各个系统正当运转。书法练习及创作可以使参与者愉悦,而精神愉快可以促进身体分泌健康的激素,调解血液流量与兴奋神经细胞,使血压、呼吸、脉搏、消化液分泌等处于相互协调的状态,对心血管和消化系统疾病有预防作用,达到促进健康的目的。
书法与心性:”改变心性“
说道书法与心性的改变,可以给大家举个例子,歌手臧天朔,他唱的”朋友啊,朋友,你可曾想起了我……“红遍大江南北,最后因为肝癌去世。在去世之后,被网友得知他的最近几年的生活轨迹,他46岁入狱之后,一直潜心练习书法并多次获得嘉许。书法的出现改变了他的生活方式及心性,练习书法能让人安静下来,心无旁骛,在一笔一划中荡涤心中杂念。臧天朔入狱之初就选择了书法,这一练就一发不可收拾,从此对书法上了瘾,甚至到了痴迷的地步。入狱前他没有书法基础,甚至连硬笔字都写不好,经过刻苦练习,书法进步很快。直到他去世,习书不断。书法,让一个从心改变。下面是臧天朔的书法作品,整个风格很有力量,人正则字有“魂”。这说明,书法真的可以改变人的心性与心态。
看了这些你感觉怎么样呢?要想长寿,你是不是应该马上立刻、持之以恒地练习书法呢?我也要重拾信心了啊!
有事请留言,一般在两三小时内回复!
书法能陶冶情操,当自己心情烦躁之时,练练书法也是不错的选择
一夕千万思,桐门叶半疏.
看了你的内容,对我有所启发!
1个月前刚开始练毛笔,不过刚开始练手抖啊 敢问是不是刚开始练都有这种情况
清朗如月,自在如风
不愿染是与非.
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中土大地,万物峥嵘。
风一更,雪一更,聒碎乡心梦不成,故园无此声
哎,我还是没有开始写毛笔字
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